Utazás terhesen repülÅ‘vel
A várandósság új dolgokat hozott be az életembe az utazással kapcsolatban is. A férjemmel elhatároztuk, hogy a baba születése elÅ‘tt még egyszer utoljára, kettesben elutazunk külföldre. (Ezt hívják amúgy mai divatos szóval babymoon-nak) Innen jött az ötlet, hogy utánanézzek, hány hetes terhesen lehet még repülni a különbözÅ‘ légitársaságokkal. Néhány hasznos infó, akiknek aktuális és akiknek majd az lesz. :)
A legnépszerűbb légitársaságok utazási szabályai várandós utazás esetén
Ha nincsen olyan egészségügyi problémánk, ami miatt az orvosunk kifejezett ellenjavallja, akkor általában a 34-36. hétig nyugodtan lehet repülni várandósan. Az elsÅ‘ trimeszteres repülésnél elÅ‘fordulhat, hogy nem is tudjuk, hogy babát várunk, a második trimeszternél pedig elvileg annyi energiánk van, hogy simán bevállalható repülÅ‘vel való utazás. A légitársaságoknál azonban természetesen vannak eltérések, hogy pontosan hányadik hétig engedik repülni a kismamákat és különbséget tesznek az ikrekkel való várandósággal kapcsolatban (ilyen esetben kevesebb ideig engedélyezett).
​
Ugyanakkor egy bizonyos héttÅ‘l már kérhetnek a légitársaságok orvosi papírt, amely igazolja, hogy valóban semmi komoly bajunk nincsen, ami kockázatot jelentene várandósan repülni. Ez általában a harmadik trimeszter kezdetétÅ‘l, tehát a 28-29. héttÅ‘l érvényes.
​
Hány hetes terhességtÅ‘l kell orvosi papírt felmutatni a kismamának, hogy repülhessen?
Wizzair: 28. héttÅ‘l
Ryanair: 28. héttÅ‘l
Lufthansa: 28.héttÅ‘l
Emirates: 29. héttÅ‘l
Qatar Airways: 29. héttÅ‘l
​
Orvosi formanyomtatványt a légitársaságok honlapjáról érdemes kinyomtatni és aláíratni a nÅ‘gyógyásszal. Figyeljünk arra, hogy hány napon belüli igazolást fogadnak el!
​
Mikortól nem engednek fel a légitársaságok a fedélzetre kismamát, függetlenül az egészségi állapotától?
Wizzair: 34. héttÅ‘l
Ryanair: 36. héttÅ‘l
Lufthansa: 36.héttÅ‘l
Emirates: 36. héttÅ‘l
Qatar Airways: 36. héttÅ‘l
​
Ikerterhesség esetén mindegyik fenti légitársaság jóval szigorúbban, már a 32. héttÅ‘l nem engedélyi a repülést.
​
Mindenesetre kössünk indulás elÅ‘tt utasbiztosítást! Ha mégis esetleg bármilyen komplikáció adódik, vagy netán beindul a szülés a fedélzeten, a biztosítás fedezi a a kórházi ellátás nem csekély összegét!
5 tanács, hogyan utazzunk várandósan a repülÅ‘gépen:
1. Viseljünk a repülÅ‘gépen és már a repülÅ‘téren is maszkot! ​Sajnos a mai járványokkal tarkított életünkben számolnunk kell azzal, hogy reális kockázata van elkapni valamilyen vírust olyan zárt térben, ahol 200-300 emberrel vagyunk összeültetve. Tegyük meg a magunk és kisbabánk érdekében az óvintézkedést, ennyit igenis kibírunk az egészségünkért!
​
2. Legyen a biztonsági övünk végig becsatolva, amikor ülünk. Bármikor lehet egy turbulencia, rázkódás, ami sérüléshez vezethet, ha nem vagyunk bekötve. Érdemes esetleg övterÅ‘t vinni magunkkal, hogy az öv csatja ne nyomja a hasunkat egész út alatt, pláne ha több órás, hosszabb útra indultunk!
​
3. Ne üljünk sokat egyhelyben! A repülés során megnÅ‘ a trombózis veszély, amelynek a kismamák fokozottan ki vannak téve! Ez elkerülhetÅ‘, ha fél óránként felállunk a helyünkrÅ‘l, sétálunk a folyosón, vagy megpróbáljuk kinyújtani a lábunkat és csinálunk néhány bokakörzést.
​
4. Viseljünk kompressziós harisnyát! Nem túl szexi a kompressziós harisnya, de itt most nem is szépségversenyen veszünk részt, hanem a babánk és a mi egészségünk megóvása elsÅ‘dleges. A harisnya is segít a fent említett trombózis veszély csökkentésében, megakadályozásában.
​
5. Igyunk sok természetes folyadékot! A repülés eleve hoz egy dehidratáltságot a szervezetnek, kismamaként pedig alapból többet kell inni, hogy ne vizesedjünk. Tehát a repülÅ‘gépen fokozzuk a víz és rostos üdítÅ‘k fogyasztását, de semmiképp se igyunk kávét, kólát vagy egyéb koffeintartalmú, illetve szénsavas italokat!
​
5+1. Ne feledkezzünk el enni! Fontos, hogy a repülés idÅ‘tartama alatt ne csak igyunk, de étkezzünk is, nehogy a vércukrunk leessen és ebbÅ‘l legyen probléma. Ha csak olajos magvakat rágcsálunk, már az is segít kiegyensúlyozni a vércukor szintet!
